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5s
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第 3 個 8 拍 (轉)
剩餘 16 拍
連接狀態:左手連接 (Open)
•
氛圍:高昂 Shout Chorus
💡 挑戰:第 4 個 8 拍即將迎來樂句 Break!請在腦中或站起來立即做決定:你這 16 拍要出哪兩招(或一招+Break),如何在結尾收住?
系統推薦接法組合
8拍 + 8拍 = 16拍
剛才有順利想出來嗎?
🎵 30秒真實音樂實戰
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聽出樂句的起承轉合了嗎?現在填入你想搭配的舞步!
🎯 自訂本片練習起點 (30秒區間):
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30 秒練習區間 (約 3~4 個 8 拍)
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💃 我的 30 秒舞步編排 0 招 / 0 拍
聽著左側音樂的節奏與起伏,練習填入想要的舞步!拍子是否精準不是重點,重點是跟著音樂盡情嘗試。
⚡ 常用招式快速點選:
32 拍樂句拼圖 (4x8s)
規劃一個完整樂句,檢查連接是否順暢
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今晚社交舞專注目標 (Focus Goals)
去舞池前切忌貪多!設定 2 個「臨場易忘」的動作,今晚只要各成功引導/跳出一次就算達標。
已選定專注動作 (0/2)
💡 舞池即興金句
- • 先聽鼓與貝斯:不必急著每拍都做繁複大招,先把 Bounce 與重心踩穩。
- • 手在哪就跳哪:左手放開就做 Solo Jazz,右手接上就走 Texas Tommy,不需刻意換手。
- • 第 3 個 8 拍做準備:聽出樂句即將收尾時,第 5 拍提前給引導信號!
練舞日記 (Practice Journal)
規劃每次練舞目標、追蹤排舞完成度,搭配世界大賽 YouTube 影片觀摩練習!
Social 社交舞
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搖擺舞研習學堂
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公認經典庫:三大門派・共 60 招核心必修(Lindy Hop 20 招、Charleston 20 招、Solo Jazz 20 招)
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